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スポーツには体力づくり以外にも様々なメリットがある

趣味といえば当然人それぞれですが、子供から大人まで気軽に楽しめるものとしてスポーツがあります。子供の習い事としてサッカーや野球、ボクシングジムなどのスポーツを勧める家庭も多数いて、子供に限らず大人でも社会人サークルや老人クラブなどを通じて、スポーツの交流などが盛んです。スポーツをするメリットとしては肉体的、精神的な利点がありますが、肉体的メリットとしては体力がつくことが挙げられます。子供は当然ですが、大人や老人でも年を重ねていけば体力が落ちます。子供が成長していくにあたり、体力作りはとても重要です。

また年をとれば体力がなくなり、風邪などひきやすく、しかも治りにくくなります。前述の健康管理の面からにしても、スポーツで体力作りと言うのは効果的なメリットと魅力があります。

他にもスポーツの精神的な面からのメリットとしては、スポーツする中で色々なことを学ぶことが出来ます。野球やサッカー等の球技スポーツであれば、チームワークを学ぶのが出来ますし、チームにおける自分の役割というものを学ぶことが出来ます。剣道やテニス等の個人での競技であれば、自身の努力が成果に結び付くことを学ぶことができ、自分一人でどのような局面も越えなければならないので精神的に頼もしくなります。



スポーツは体力作りなどでもメリットがありますが、こういった精神的な面で学ぶことはその人間の人格となり、その後の一生において大きな財産となります。であるからして、子供のころからスポーツをさせたいと希望する家庭がたくさんあります。

くわえてスポーツをする上での基本的なことですが、挨拶や礼儀がきちんと出来るようになるという点もメリットです。スポーツをする際には、たいていのケースで教えてくれる先輩やコーチという存在がいます。

そういった教授してくれる人に対して挨拶などは基礎的な礼儀になります。その礼儀を小さいころから肌で覚えさせることによって、大きくなっても目上の人を敬う精神が出来ます。また元気のよさもスポーツをする人の大きな魅力です。体力作り以外も、スポーツする上でメリットはたくさんあることを覚えておくことを強くオススメします。

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